컨디션 호조.
작성일 10-10-08 03:09
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작성자정미영 조회 2,166회 댓글 0건본문
목욜 오후 7시쯤 고지대 밀에 올랐다.
오늘, 시카코로 출국한 순옥언니께서 막 끝낸자리를 이어,
열로 달구어진 밀로 시작했다.
6/5, 9/5...운동화 끈이 풀려 스톱하고 새로시작했다.
10.1/10, 11.1/20, 11.5/10, 12.1/10.....9/5, 6/5 합 70분
그동안 고지대 5회중에 젤 훈련내용이 좋았다.
낼 육류식사만 피하면, 얼핏 계획하에 근접한 실천이다.
토욜 오전 10시, 고지대 짧게 몸풀고, 새천년 예식장으로 가서 탄수화물만 섭취??
과연 그렇게 될까??? ㅎㅎ....
50대50 확률로 살아가는 인생이 젤 무난하지 않을까?? ^&^...힘!
오늘, 시카코로 출국한 순옥언니께서 막 끝낸자리를 이어,
열로 달구어진 밀로 시작했다.
6/5, 9/5...운동화 끈이 풀려 스톱하고 새로시작했다.
10.1/10, 11.1/20, 11.5/10, 12.1/10.....9/5, 6/5 합 70분
그동안 고지대 5회중에 젤 훈련내용이 좋았다.
낼 육류식사만 피하면, 얼핏 계획하에 근접한 실천이다.
토욜 오전 10시, 고지대 짧게 몸풀고, 새천년 예식장으로 가서 탄수화물만 섭취??
과연 그렇게 될까??? ㅎㅎ....
50대50 확률로 살아가는 인생이 젤 무난하지 않을까?? ^&^...힘!
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