새신발 테스트
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 2,393회 작성일 13-10-18 14:35본문
2013년 10월 18일
헬스클럽
AM 7:30~8:30
8키로/192키로
어제 충무로에서 한잔하다가 엘지승리에 기쁜나머지 하마터면 계속
go~할뻔했는데, 다행인지 영덕막회, 안국동, 해방촌 모두 연결이 안되어
집으로 얌전히 들어갔다.
어제 받은 스카이센서를 테스트하는날~ 3년여만에 다시 신어보는데
몸이 무거워 그런지 신발이 가볍게 느껴지지 않는다.
옛날엔 이거 신으면 통통튀듯 가볍게 뛰었는데...
밀에 올라 조깅하다 짧게 2키로 빠르게 뛰어보고 마무리.
우려했던 발등 통증은 다행히 별 못느끼겠는데 전반적으로 몸상태가
그다지 좋진않은듯~ 훈련줄이며 좀 쉬면 좋아지겠지.
거금들여 산 새신발~ 태규잡고 용산파에서 1덩하면 본전은 뽑을것 같은데.
낼 하프대회에서 새신발 적응훈련하고..목표는 1:27~8분 등속주!!
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