자유주.
작성일 10-09-02 11:44
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작성자임규섭 조회 2,014회 댓글 0건본문
9/1 수요일 19:40~21:00 쎈타에서 43분동안10KM.
웨이트로 가볍게 몸 풀고 나니 남은 시간이 50분,,
50분동안 여러 종류의 훈련을 한꺼번에 자유롭게...
마무리로 훌라후프 좌,우 각 200회돌리고 끝.
웨이트로 가볍게 몸 풀고 나니 남은 시간이 50분,,
50분동안 여러 종류의 훈련을 한꺼번에 자유롭게...
마무리로 훌라후프 좌,우 각 200회돌리고 끝.
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