언덕훈련..
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 2,485회 작성일 08-12-13 11:02본문
11/12 19:40~20:50 속도10.4 경사4%~12%까지
무릅 들어올리기 30분간실시.
근력/웨이트를 하는데 피겨스케이팅그랑프리대회 중계를 하고있다,
어쩜 저렇게 유연할까,,,저런 유연함으로 달리면 기록이 얼마나좋을까??를
상상 하면서 훈련을마침.
무릅 들어올리기 30분간실시.
근력/웨이트를 하는데 피겨스케이팅그랑프리대회 중계를 하고있다,
어쩜 저렇게 유연할까,,,저런 유연함으로 달리면 기록이 얼마나좋을까??를
상상 하면서 훈련을마침.
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