저녁달리기(H-161) > 달리기일지

- 10/02(목) 목동 수련관 22분 46초 (19:00 - 19:22:46)
- 5km / 4'33"/km / 13.18km/h / 아식스 TQ50Y

평범한 내 삶이 좋다.
모나지 않은 소박한 행복이 좋다.
점심을 먹고 옥상 벤치에 앉아 살아있는
가을바람이 내 몸을 간지럽히는 느낌도 좋다.

- 13㎞/h : 4㎞
- 14㎞/h : 1㎞

퇴근후 귀가하기 전에 내일대회에 뛰어볼 속도로
무리하지 않고 감각을 유지하였다. 어제의 숙취와
쓰림과 더브륵함이 많이 날아갔다.

이어지는 연휴. 가을이 줄행랑을 치기전에 알찬 시간
들로 보낼 수 있도록 하자.

아---싸!!!

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