그동안 많이 놀았다..
페이지 정보
작성자 임규섭 댓글 0건 조회 2,125회 작성일 11-04-26 08:29본문
4/25 월요일 쎈타에서 19:50~21:00
10~11..14까지 400M씩 2회 몸 풀고(4KM)화장실 다녀옴
본 훈련으로12~13...16까지 400M씩 5회 (10KM)달리고
내림주 조금 하고 훈련 끝.
전날 하프대회의 처량한기록을 보며 이래서는 안되지.........................
그동안 많이 놀았다.
!!!힘!!!
10~11..14까지 400M씩 2회 몸 풀고(4KM)화장실 다녀옴
본 훈련으로12~13...16까지 400M씩 5회 (10KM)달리고
내림주 조금 하고 훈련 끝.
전날 하프대회의 처량한기록을 보며 이래서는 안되지.........................
그동안 많이 놀았다.
!!!힘!!!
추천0
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
