실내 가속주.
작성일 10-12-16 08:28
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작성자김만호 조회 1,982회 댓글 0건본문
지난 일요일 부터 술을 하루도 거른 날이 없었다.
오늘은 어떻게든 운동을 하겠다는 마음으로 헬스장으로,운동 내용은
내세울게 없지만 실내 달림은 땀도 많이 나고 힘겹다.
가속주 형태의 달림.(속도/시간(분))
12/5, 13/10, 14/15, 15/20, 16/20(예정은 40분) 총 달린 16.43km, 70분.
내일은 총회겸 송년회 (임기 마지막 날) 마무리를 잘 할수 있을지...
오늘은 어떻게든 운동을 하겠다는 마음으로 헬스장으로,운동 내용은
내세울게 없지만 실내 달림은 땀도 많이 나고 힘겹다.
가속주 형태의 달림.(속도/시간(분))
12/5, 13/10, 14/15, 15/20, 16/20(예정은 40분) 총 달린 16.43km, 70분.
내일은 총회겸 송년회 (임기 마지막 날) 마무리를 잘 할수 있을지...
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