손기정 대회 준비.
작성일 10-11-20 07:17
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작성자김만호 조회 2,080회 댓글 0건본문
올해 마지막 대회로 신청한 YTN, 준비가 부족하다.
잘한 것도 없으면서 대회를 뛰고나면 지나치게 술독에 빠진다.
몇일간 술독에 빠졌다가 정신차리고 시늉만 낸다.
헬스장에서
어제, 20분 조깅 19분 30초(5km)지속주.
오늘, 10분 조깅 12분 20초(3km)호흡틔우기.
내일 대회는 몸 가는데로 뛰어보자.
잘한 것도 없으면서 대회를 뛰고나면 지나치게 술독에 빠진다.
몇일간 술독에 빠졌다가 정신차리고 시늉만 낸다.
헬스장에서
어제, 20분 조깅 19분 30초(5km)지속주.
오늘, 10분 조깅 12분 20초(3km)호흡틔우기.
내일 대회는 몸 가는데로 뛰어보자.
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