8키로 가속주 > 달리기일지

2010년 11월 17일
헬스클럽
AM 7:30~8:30
10키로

예비소집하러 학교로 들어가는 아이의 뒷모습이 안쓰러워 바로 헬스로 향했다.
큰딸에 이어 막내딸 등교 시켜주는것도 오늘로 끝나지 않을까 싶다.
3년간 고생마니 했다, 힘내라~

지난 토요일 10키로에서 퍼진후 가벼운 조깅만 두차례하니 몸이 근질거려
오늘은 좀 빡세게 뛰려 작정하고 밀에 올랐다.
9K에서 16K까지 1키로씩 8키로 달리고 2키로 내림주~

마지막 16K 속도에서는 정말 간신히 1키로 채웠는데....아니 어떻게 이 속도에서
한시간씩이나 달릴수 있을까~ 존경스럽고 존경스럽다.
올초보다는 저질체력이 된게 분명한거같다.

잘먹어야 하는데,,,보성가서 즐겁게 뛰고 몸보신이나 많이하고 오자.

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