근육달래주기 > 달리기일지

2008년 2월 7일
노량진공원 트랙
PM 8:00~9:20
거리: 12K/112K

점심때부터 이어진 처가에서의 술자리는 적당히
때웠으나 배가 무지 부르다.
귀가후 저녁은 걸르고 공원 트랙에서 가볍게,
아주 가볍게 조깅만 했다.
어제 남산 훈련여파가 있는지 장딴지가 땡기고
햄스트링부위도 땡긴다.
그래도 잠시나마 훈련을 해주니 기분은 뿌듯~
낼 점심 식사모임도 자~알 보내자

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