백수남 훈련일지...
작성일 10-09-10 11:10
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작성자김순옥 조회 1,996회 댓글 1건본문
훈련일시 : 9월 8일. 오후 7시30분.
훈련내용 : 1km전력질주ㅡ500m워밍업ㅡ1km전력질주(2set)
참가회원 : 홍석배. 김영한. 정덕규. 유정규. 구자홍. 김평기. 조승환. 강일성.
황영숙. 권명순. 홍현분. 신수예. 김순옥.
가을이 본격적으로 시작한다는 절기 백로에.
시원한 바람은 산들산들 불고 서쪽새는 구슬피 울어주는데.
우리 회원님들 몸에 송올송올 맺힌 땀방울은
가로등 불빛아래서 보석처럼 빛이 나는군요
꿈의 기록 다~이루시길....
훈련내용 : 1km전력질주ㅡ500m워밍업ㅡ1km전력질주(2set)
참가회원 : 홍석배. 김영한. 정덕규. 유정규. 구자홍. 김평기. 조승환. 강일성.
황영숙. 권명순. 홍현분. 신수예. 김순옥.
가을이 본격적으로 시작한다는 절기 백로에.
시원한 바람은 산들산들 불고 서쪽새는 구슬피 울어주는데.
우리 회원님들 몸에 송올송올 맺힌 땀방울은
가로등 불빛아래서 보석처럼 빛이 나는군요
꿈의 기록 다~이루시길....
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댓글목록
홍석배님의 댓글
홍석배 작성일
많이 선선한 바람이 불지만 뛰고나니 금새
땀방울이 흐르네요... 정말 지금 흘리는 땀방울이
보석처럼 아름다운 結晶을 맺기를 기원합니다.
드디어 본격적인 대회를 치루며 준비하는 기간입니다.
부상없이 끝까지 몸관리를 잘하세요...