오랜만에...
작성일 10-09-13 11:31
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작성자김만호 조회 1,980회 댓글 2건본문
일지 다워야 하는데 매번 푸념에 가깝다.
어찌보면 반성문에 가까우니....
오늘, 대회 회복주로 한시간 가량 가볍게 달린다고 하는데 뭉쳐진 근육들이
성가시게 한다.(10~14km 조금씩 올려가며 12km정도 조깅)
어제, 4개월만에 철원에서 풀코스 참가.
새벽 천호동의 출발과 철원 고석정까지 많은 시간이 걸리지는 않았지만 아침
시간은 항상 부담스럽다.
평상시 같으면 부담없을 인절미 몇 조각이 속을 불편하게 하고 호흡 또한 거칠게
한다. (10km 이후 편안한 달림을 하게 됨)
언제부턴가 이런 주문을...,오늘 만큼은 꼭 완주 할수있게 힘을 달라고,매번 이런
주문 한다면 ,앞으로 남은 서른 다섯번 다 들어 줄런지... 02:53:23초.
어찌보면 반성문에 가까우니....
오늘, 대회 회복주로 한시간 가량 가볍게 달린다고 하는데 뭉쳐진 근육들이
성가시게 한다.(10~14km 조금씩 올려가며 12km정도 조깅)
어제, 4개월만에 철원에서 풀코스 참가.
새벽 천호동의 출발과 철원 고석정까지 많은 시간이 걸리지는 않았지만 아침
시간은 항상 부담스럽다.
평상시 같으면 부담없을 인절미 몇 조각이 속을 불편하게 하고 호흡 또한 거칠게
한다. (10km 이후 편안한 달림을 하게 됨)
언제부턴가 이런 주문을...,오늘 만큼은 꼭 완주 할수있게 힘을 달라고,매번 이런
주문 한다면 ,앞으로 남은 서른 다섯번 다 들어 줄런지... 02:53:23초.
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댓글목록
이재복님의 댓글
이재복 작성일
일지방 에서 늘 컨닝
고수답게 체계적으로 훈련 철저한 자기관리
좀은 자극도 받습니다
그냥 갖춰지는게 아니 라는것도 알고
안정된주법 여유로운 레이스 이번 철원대회도
동영상에 빛친 모습보며
따라해 보지만 하수라서 자~알
100회까지 서른 다섯번 지금처럼 즐거운 레이스 하시고
41회+35회合 76회 나머지 24회더하여 Sub-3 100回도
철원에서 초반 컨디션 저하를 딛고 2.53.23 잘 뛰셨고
늘 바쁜 일상이지만 좋은 날 되세요!
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
우리내 일상이 뭐 별거있겠습니까?
각자의 주어진 환경에서 건강하게 하루 하루를 영휘 하는게
최선 이라고 생각합니다.
오랜만에 대회참가하여 철원평야를 휘졋고 다녔네요,
섭쓰리 또 하나 추가요..!
축하드립니다!!!