무거워진 다리~
작성일 08-01-17 10:19
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작성자오석환 조회 2,380회 댓글 0건본문
2008년 1월 17일
헬스클럽
PM: 8:00~9:30
거리 : 8K/201K
이번주 들어 훈련양을 좀 줄였는데도 기분이 영 아니다.
이때쯤 되면 정신적으로나 육체적으로나 가뿐해야 하는데.
이상하리 10K로 부터 묵직하더니 14K, 15K가서는 게거품
물며 간신히 1키로씩 때우고 말았다.
이상하네ㅡ 이러면 안되는데...
낼은 그냥 푹 쉬자~
10K---2키로
12K---2키로
13K---1키로
14K---1키로
15K---1키로
10K---1키로
헬스클럽
PM: 8:00~9:30
거리 : 8K/201K
이번주 들어 훈련양을 좀 줄였는데도 기분이 영 아니다.
이때쯤 되면 정신적으로나 육체적으로나 가뿐해야 하는데.
이상하리 10K로 부터 묵직하더니 14K, 15K가서는 게거품
물며 간신히 1키로씩 때우고 말았다.
이상하네ㅡ 이러면 안되는데...
낼은 그냥 푹 쉬자~
10K---2키로
12K---2키로
13K---1키로
14K---1키로
15K---1키로
10K---1키로
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