몸풀기
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 2,420회 작성일 07-12-27 09:07본문
2007년 12월 27일
PM 7:30~8:45
헬스클럽
거리: 8K/284K
근육통이 좀처럼 풀리지 않는다.
웨이트는 아직 무리고 밀에 올라 걷는듯 살살 뛰며
풀어보았지만 이 조차 힘이든다.
사우나온탕에서 한참이나 담그고 맛사지도 받고나니
조금은 개운한듯.
낼까지 쉬고 토요일부터 다시 재개해보자.
이제 상주같은 대회는 두번다시 가지말자 ㅠㅠ
9K---3키로
10K--2키로
11K--2키로
9K---1키로
PM 7:30~8:45
헬스클럽
거리: 8K/284K
근육통이 좀처럼 풀리지 않는다.
웨이트는 아직 무리고 밀에 올라 걷는듯 살살 뛰며
풀어보았지만 이 조차 힘이든다.
사우나온탕에서 한참이나 담그고 맛사지도 받고나니
조금은 개운한듯.
낼까지 쉬고 토요일부터 다시 재개해보자.
이제 상주같은 대회는 두번다시 가지말자 ㅠㅠ
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