4000km / 4분30초 시간너무빨리가 ㅠ 17km회복주! > 달리기일지 new~

본문 바로가기

달리기일지

4000km / 4분30초 시간너무빨리가 ㅠ 17km회복주!

페이지 정보

작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,369회 작성일 21-08-04 17:47

본문

8월3일 훈련일지

스트레칭20분

신방17km 1시간 40분

스트레칭20분

 

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

 

아우 4.5초? 무슨 신병 백일휴가도아니고 눈깜짝할사이에 벌써 내일이면 회사를 출근해야됩니다. ㅠ

 

목금 죄다 야근인데...ㅠㅠ 아 죽어났네

 

이번휴가때 강당골계곡,현충사 2곳다녀오고... 밤9시에나가서 17km 징그럽게뛰고... 뭐 나름 휴가 잘보낸듯싶네여(다른때같았으면 pc방에서 혼자 라면이나 끓여먹으면서 있었겠지만...)

 

아 요번달 계산해보니.. 휴일빼고 연차,대체휴무포함 17일 만 깔짝일하면... 8월한달이끝납니다. ㅎㅎ

 

뭐 과장말론 9월초까진 고생했다고 잔업 안잡는다는말이있는데,, 에휴... 맨날 말만 번지르르 ....

 

어쩃든 지x뱅이 하나 8월달까지 일하고 퇴사한다했으니 그넘하고 싸울일도 이제없겠고...

 

9월되면 추석이나 기다리면서 계속 그냥 마라톤뛰면서 버티고버티고... 그러면 10월이오겟죠?

 

에휴 1달더다니려다가,, 도저히 9시퇴근이 지겨워서... 아휴 직장옮기렵니다.

 

에휴 지겹다 지겨워 ... 집에서쉬는것도 실상은 돈만 꺠지고 실속이없어여 실속이없어...

 

이거뭐 하루에 식비로만 2~3만원 훌쩍꺠지니..에고..죽겄다...

 

내일모레 빡시게일하고 주말 푹잔다음에 집에서 수박이나 한통사다가 화채먹으면서 못본 드라마나 정주행해야겠습니다.

 

일지를 마칩니다. 오늘 강당골 아주 사람 넘쳐나요 와 ~

추천0
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
83
03:24:22
77
03:51:41
77
03:54:26
75
02:53:57
74
03:03:26
71
02:59:34
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
993
02:46:55
295
02:49:08
191
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.