4000km / 4분30초 앉아있기가불편! 17km 우중회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,575회 작성일 21-09-01 01:07본문
8월31일훈련일지
스트레칭20분
신방17km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다.
오늘은 천안에 비가좀 내렸습니다. 이슬비부터시작해서 폭우도 쏟아지고 하루종일 날씨가 우중충했네요
원래 비오는날은 신발이젖어 신발 빨래가 하기싫어서 잘안뛰는편인데(뛰어도 헬스장1일쿠폰이나... 혹은 쩝...)
요즘 러닝유투버들이 무슨 비오는날에도 달림이들은 뛰어야된다며 하두 홍보를해대길래 저도 나가서 한번뛰어봤습니다.
나갔더니 뛰는사람은없고 우산쓰고 나와서 걷는사람은 있대요 그날씨에도...참 ㅋㅋㅋ
마스크를 벗고뛰니깐 자전거도로쪽으로 뛰어줬는데 다행히 비가안와서 자전거를 타는사람이없어서좋았습니다.
17km를 맛깔나게뛰고 온몸이 젖은상태로 차에올라 집으로 복귀했습니다.
아 식이요법을 하려했는데 요즘 컴퓨터작업때문에 앉아있는데 영 오래앉아있다보니깐 먹게되네여 ㅠㅠ
내일은 비가 올런지 모르겠는데 너무많이는안왔음 좋겠네여
일지를 마칩니다. 모바일 접속이 왜이렇게안되나여? 사진을 올려야되는데 너무하네요
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