저녁달리기(G-148) > 달리기일지

- 12/07(금) 휘트니스클럽 14분 37초 (07:20 - 07:34:37)
- 3km / 4'52"/km / 12.31km/h / 아식스 TQ50Y

밤사이 내린 눈이 우리 동네에는 많이 쌓여 있다.
회의가 일찍 있어 출근을 이르게 하였으나 운동할
시간적인 여유는 쬐금밖에 없어 간단이 뛰고
샤워후 상쾌한 아침 시작이다.

- 13㎞/h : 3㎞

조금이라도 뛸 수 있다는 정신과 실천은 뭔가 다르게
생활의 자신감을 주는거 같다. 이섭형이나 멀티형처럼
뛴다는 거는 상상만할 따름이다.

즐겁고 알차게 하루를 보내자.

아---싸!!!

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