연습없이 대회참가 하는 것은 죽음이다..
페이지 정보
작성자 임규섭 댓글 3건 조회 1,997회 작성일 07-11-18 04:45본문
서울울트라 100KM를 신청해놓고..
고작 그것도 작년에 한번 뛴 빽만믿고
업무가 바빠서리 훈련한번 못해보고 대회참가 하여 포기직전에 겨우 완주.
5.. 23:30.. 23:30
15.. 51:09.. 1:14:40 화장실에서 5분정도 소요
25.. 45:29.. 2:00:10
30.. 24:01.. 2:24:11
35.. 23:56.. 2:48:08
45.. 48:59.. 3:37:07
50.. 25:49 .. 4:02:57
60.. 54:57.. 4:57:54
70.. 60:11.. 5:58:26
75.. 25:15.. 6:23:42
80.. 28:01.. 6:51:45
85.. 26:22.. 7:18:07
90.. 29:15.. 7:47:23
100.. 54:57.. 8:42:21
대회결과 전체 8위,
이번이 8회대회라 8위한테 주는 아차상으로
쌀10Kg부상으로 받고,
연대별 장년부 1위로 뉴발..신발 한켤레 부상품 받고,
50KM에서 포기할려고 생각 했는데, 오는길이 너무 멀어서리
억지로 완주..
초반 맟바람에 체력이 많이 소진되어 후반 뒷 바람에도
속도가 나지를 않음.(기록은 별로인데 상복이 터졌나?)
대회 참가한분들 빠른 회복 바랍니다.
!!!힘!!!
고작 그것도 작년에 한번 뛴 빽만믿고
업무가 바빠서리 훈련한번 못해보고 대회참가 하여 포기직전에 겨우 완주.
5.. 23:30.. 23:30
15.. 51:09.. 1:14:40 화장실에서 5분정도 소요
25.. 45:29.. 2:00:10
30.. 24:01.. 2:24:11
35.. 23:56.. 2:48:08
45.. 48:59.. 3:37:07
50.. 25:49 .. 4:02:57
60.. 54:57.. 4:57:54
70.. 60:11.. 5:58:26
75.. 25:15.. 6:23:42
80.. 28:01.. 6:51:45
85.. 26:22.. 7:18:07
90.. 29:15.. 7:47:23
100.. 54:57.. 8:42:21
대회결과 전체 8위,
이번이 8회대회라 8위한테 주는 아차상으로
쌀10Kg부상으로 받고,
연대별 장년부 1위로 뉴발..신발 한켤레 부상품 받고,
50KM에서 포기할려고 생각 했는데, 오는길이 너무 멀어서리
억지로 완주..
초반 맟바람에 체력이 많이 소진되어 후반 뒷 바람에도
속도가 나지를 않음.(기록은 별로인데 상복이 터졌나?)
대회 참가한분들 빠른 회복 바랍니다.
!!!힘!!!
추천0
댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
우와~~
복 터졌네^^
빨랑 회복 잘 하시고... 힘!!!!
김창희님의 댓글
김창희 작성일
규섭형!!
100km를 8시간대면 대단하신 기록입니다.
역시 형님은 힘이 끝내주는군요..
회복 잘 하시고 조만간 주로에서 뵙겠습니다. 힘!!
이재복님의 댓글
이재복 작성일
상복이 쌍으로 터졌습니다.
8회대회8위입상 아차상을
노리시고 일부러 시간지체
8시간대에 뛸려면은 시간당12k이상
58에숫자8이 여러게 겹쳤네요.
전,작년에10시간4분뛴것도 죽어라했는데.
그날 추운날이었는데 얼굴을보니
아주 쌩쌩하시던데.
겨우 완주한 모습치곤 아니던데요.
고수님의 여유로움이 묻어남을 느낌니다.
축하.드리고요.
빠른 회복하셔서.
주로에서 자주뵙기를......
