트레이드밀 ..... > 달리기일지

일시:2010.06.28. 05시00~

날씨: 맑음

체중:50kg

컨디션: 보통

장소: 회사(트레이드밀)

거리:10.03km

소요시간:56'29"



더많이 심신을 단련 해야 하겟다

어제 화천 평화 마라톤대회 참석 좀더 나은 결과를 얻을 수도 있었는데

35km지점 이후 정신적으로 무너져 결국은 체력소모도 줄이지 못하고 03:02'58"

로 마무리가 되었다



어차피 지난 것 잊어야 하지만 마음 한구석에선 미련이 남는 것이다

몇가지 짚고 넘어야 할 것이 눈에 보이고

더욱더 분발 하라는 채칙과 분발 하라는 의미로 받아 들이고 싶다


피곤했었는지 정상적인 시간 보다 한시간 반 늦게 눈이 떠진다

피로 회복할겸 트레이드밀에 올라 한시간 예정으로

속도 10~11/h 조깅을 하는데 땀이 비오듯 하고 숨이 차서 달리기가 힘이든다



그만큼 몸이 정상이 아니고, 어제 타이트 하지 않은 팬츠 때문에

쓸리고 하혈? 한 부분의 통증이 발현되기 시작해 더이상 견딜 수가 없어

예정시간 채우지 못하고 끝~~~



달릴 수 있어 감사하고 땀흘린 보람으로 문을 연 하루.......

할 수 있는 만큼 최선을 다하는 날 이길 원한다

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