천천히..
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작성자 임규섭 댓글 3건 조회 1,607회 작성일 10-04-30 08:04본문
4/29 목요일 19:25~21:00 쎈타에서 70분동안 9KM.
간단하게 웨이트운동 하고서,밀에서 천천히 달려보는데
별반 낳아지지 않은것같다.
디딜때 문제가되서 아에 경사를 최고20%로 올려놓고 달려보니
할만하다.
아픈곳에만 집중하다보니 어느새 끝날시간(21시)이 되었다.
이렇게라도 땀 흘릴수 있어서 그나마 다행인것같다.
!!!힘!!!
간단하게 웨이트운동 하고서,밀에서 천천히 달려보는데
별반 낳아지지 않은것같다.
디딜때 문제가되서 아에 경사를 최고20%로 올려놓고 달려보니
할만하다.
아픈곳에만 집중하다보니 어느새 끝날시간(21시)이 되었다.
이렇게라도 땀 흘릴수 있어서 그나마 다행인것같다.
!!!힘!!!
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
참^^ 깝깝 허겄따
빨리 회복해서 가을시즌엔 한껀 합시당^^
힘!!
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
답답하시겟 네요
그래도 어찌 하겟습니다 기다리는 수 뿐이
잘 드시고 여유를 가져 보는 것도 나쁘진 않을 겁니다
김정석님의 댓글
김정석 작성일땀 흘리고 산다는게 행복이지요.
