4000km / 4분30초 석가탄신일! 20km회복주! > 달리기일지 new~

5월19일 훈련일지
스트레칭20분
신방 20km 1시간50분
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

어제 뼈빠지게 일하고 오늘하루 꿀같은 휴식일이네요

잠을그냥 낮3시까지 연장자려고했는데 어째 생각대로 숙면이되질 않습니다

8시쯤인가 나가서 30km잡고 달렸는데 날씨가 여간덥습니다

어떻게서든 버텨보려했지만 지겨워서 21km로 만족을 했네요

앞으로 이주민센터가 어찌바뀔지 모르겠는데 사실 쌍용동 신방동에 랜드마크라고해도 손색이없네요

뭐 강아지산책에 게이트볼 싸이클 피크닉등등... 신방 쌍용 사는 주민들이 다나오니... 정말 괜찮은 공원중에하나입니다

그나저나 불교인으로써 올해는 절에좀 다녀왔어야 된건데 술을마셔서 가질못하겠네요

이제 저녁 먹고 볼일좀보다가 내일을 맞이하면 되는거네요

일지를마칩니다 아... 주말이 빨리왔으면 하는바램입니다..

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