런닝머신...
작성일 10-03-15 10:42
페이지 정보
작성자고이섭 조회 2,464회 댓글 2건본문
일시:2010.03.15 05시00~~
장소: 회사
거리:10.2km
소요시간:52분
어제 반달하프 참석 결과 올 동마에서는 세시간 이내에 들어오기
힘들것 같다
체중과 컨디션은 만족스러울 정도인데
문제는 지구력 저하를 복구 못하겟다
선배님들 한테는 좀 미안하지만
요즈음 정말 나이 먹었다는게...
작년하고 또 다르다~~
그래도
두달 쉬고 이정도 끌어 올릴수 있었던것 으로 만족 하자...
하긴 생각한데로 모든것을 이룰 수 있다면
재미 없는거 아니겟는가?
봄 여름 열심히 준비 해서
가을 대회에서 맘것 달리고 즐길 수 있기를 기대해 본다
장소: 회사
거리:10.2km
소요시간:52분
어제 반달하프 참석 결과 올 동마에서는 세시간 이내에 들어오기
힘들것 같다
체중과 컨디션은 만족스러울 정도인데
문제는 지구력 저하를 복구 못하겟다
선배님들 한테는 좀 미안하지만
요즈음 정말 나이 먹었다는게...
작년하고 또 다르다~~
그래도
두달 쉬고 이정도 끌어 올릴수 있었던것 으로 만족 하자...
하긴 생각한데로 모든것을 이룰 수 있다면
재미 없는거 아니겟는가?
봄 여름 열심히 준비 해서
가을 대회에서 맘것 달리고 즐길 수 있기를 기대해 본다
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
ㅋ 꺽어진 100인데,,,그래두 잘뛰시는겁니다.
작년보다 힘드시면 작년보다 좀 더 잘드시고 덜 뛰어보세요.
이러다가 동마때 섭-3하면....알지요?^^
김순옥님의 댓글
김순옥 작성일
영준씨가 네분 멍멍 형님들 엄살쟁이라던데 이섭씨도?
어제 반달에서 달리시는 모습은 249도 무난할듯....
부상에서 완전회복되심을 진심으로 축하드립니다