벼락공부?시작.
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작성자 임규섭 댓글 2건 조회 1,608회 작성일 10-03-17 08:11본문
3/16 화요일 19:20~21:00 쎈타에서 90분동안 20.2KM
여유롭게 놀다가 시험날을 코앞에두고 벼락치기로
공부하는 학생들의 심정이, 아하 이렇구나...이해가 되요
4일만에 장거리?훈련이다 생각하고,대회페이스의 95%정도로
90분간 밀에서 다람쥐 쳇바퀴돌듯이 돌리고 돌리고...
따뜻한 실내에서 묵은땀을 쫙~빼서좋고..무게도 조금 줄어서 좋고..
여유롭게 놀다가 시험날을 코앞에두고 벼락치기로
공부하는 학생들의 심정이, 아하 이렇구나...이해가 되요
4일만에 장거리?훈련이다 생각하고,대회페이스의 95%정도로
90분간 밀에서 다람쥐 쳇바퀴돌듯이 돌리고 돌리고...
따뜻한 실내에서 묵은땀을 쫙~빼서좋고..무게도 조금 줄어서 좋고..
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
배락 공부보다 컨닝이 훨^^ 빠르잖여?
힘!!!
오석환님의 댓글
오석환 작성일
벼락공부는 이틀전부터 하는게 효과가 크다고 하던데,,,
금요일은 인터벌 빡세게하고,토요일은 밤새고 울트라 뛰고 바로
광화문으로 가서 출발하는게 효과가 있지 않을까? ^^
