호흡 틔우기.
작성일 10-03-20 10:45
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작성자김만호 조회 2,244회 댓글 0건본문
일지방 식구님들 오늘 아침 호흡 틔우기 하셨나요?
대회 전날이면 의례적으로 실시 하곤 하는데 어떤 효과가 있는지
해놓고도!!!
막연하게 도움될거라 생각할 뿐입니다. (뭐든 도움은 되겠죠?!)
이럴때 운동을 체계적으로 공부하고 연구한 전문가의 설명 있었으면
좋겠습니다.
내일을 위하여 묵직한 몸 추스려 뚝방에서 호흡 틔우기 했습니다.
20분 조깅 ,100m 질주4회, 1km (3:40")
일지방 식구님들 내일 반갑게 만나요.
대회 전날이면 의례적으로 실시 하곤 하는데 어떤 효과가 있는지
해놓고도!!!
막연하게 도움될거라 생각할 뿐입니다. (뭐든 도움은 되겠죠?!)
이럴때 운동을 체계적으로 공부하고 연구한 전문가의 설명 있었으면
좋겠습니다.
내일을 위하여 묵직한 몸 추스려 뚝방에서 호흡 틔우기 했습니다.
20분 조깅 ,100m 질주4회, 1km (3:40")
일지방 식구님들 내일 반갑게 만나요.
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