오바 런~~~~~~~~~
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작성자 박종붕 댓글 0건 조회 1,283회 작성일 07-05-19 10:26본문
* 장소:잠실보조경기장
* 시간 : 06시 30분
* 훈련시간 :1시간 15분
* 거리 : 11km
* 종류 : 조깅& 3'30"질주
* 페이스 :
08시 조찬약속에 맞춰 늦게 운동장에 도착해보니
오늘도 체육행사가 있는듯 무대.천막 들이 쳐저 있고^ 행사준비에
어수선한 분위기....내렸던 비로 아직 군데군데 트랙이 젖어있다.
서너바퀴쯤 달렸나^ 함연식군이 나와서 동반주...
이야기를 하면서 달리다 보니 1시간 15분이나 달리고 말았다.
너무 많이 달렸어.... 그래도 낼은 퍼지지 말아야지!!!!
☆ 내일훈련 : 충주에서 이광택 고문님과 동반주 예정
* 시간 : 06시 30분
* 훈련시간 :1시간 15분
* 거리 : 11km
* 종류 : 조깅& 3'30"질주
* 페이스 :
08시 조찬약속에 맞춰 늦게 운동장에 도착해보니
오늘도 체육행사가 있는듯 무대.천막 들이 쳐저 있고^ 행사준비에
어수선한 분위기....내렸던 비로 아직 군데군데 트랙이 젖어있다.
서너바퀴쯤 달렸나^ 함연식군이 나와서 동반주...
이야기를 하면서 달리다 보니 1시간 15분이나 달리고 말았다.
너무 많이 달렸어.... 그래도 낼은 퍼지지 말아야지!!!!
☆ 내일훈련 : 충주에서 이광택 고문님과 동반주 예정
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