4월5일(야근 3일째!) > 달리기일지

야근후 피곤 하지만 올해부터 한달에 2회 정도는
매주 목요일에 실시하는 목욕봉사에
참여를 하겠다고 마음을 먹었기에...

오전에 봉사 관계로 센타에 들리지 않고
호안-백운대 코스에서 7KM 지속주 실시!

3.5KM:12분20초!
3.5KM:12분49초!

올때 맞바람과 언덕에서 조금 쳐졌으나
몸이 어느정도 올라온것 같다.

명일은 오후에 조카 재원이를 경산 처가에
데려다 주고 5KM 지속주 실시예정!

힘!!!

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