조깅부터 시작을...
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작성자 김만호 댓글 2건 조회 1,387회 작성일 10-03-03 10:58본문
벌써 7년차 접어 드네요.
처음 시작의 설레임, 과연 그 먼길을 뛰어 갈수있을까???
어느 덧 6년의 세월이 지나고 7번째 도전(동마)...
처음 아무것도 모르고 참가했던 무모한 달림에서 벗어나 이제는 기록 도전
보다는 기존의 기록을 유지하기 위하여 힘써야 할때가 된 것 같습니다.
좀 더 빨리 시작을 했더라면 하는 생각도 듭니다.
대회후 후유증도 있고 챙겨야 할일도 있다보니 오늘에서야 회복주 비슷하게
달려봅니다.
암사길 달림 15km중, 조깅겸 회복10km 달리고 3km 페이스 찾아 빠르게 나머지
2km는 쿨다운으로 정리를 했습니다.
*저 쪽 파주 금촌에 계시는 분!!!
술 조금 드시고 운동 열심히 하시기 바랍니다.
처음 시작의 설레임, 과연 그 먼길을 뛰어 갈수있을까???
어느 덧 6년의 세월이 지나고 7번째 도전(동마)...
처음 아무것도 모르고 참가했던 무모한 달림에서 벗어나 이제는 기록 도전
보다는 기존의 기록을 유지하기 위하여 힘써야 할때가 된 것 같습니다.
좀 더 빨리 시작을 했더라면 하는 생각도 듭니다.
대회후 후유증도 있고 챙겨야 할일도 있다보니 오늘에서야 회복주 비슷하게
달려봅니다.
암사길 달림 15km중, 조깅겸 회복10km 달리고 3km 페이스 찾아 빠르게 나머지
2km는 쿨다운으로 정리를 했습니다.
*저 쪽 파주 금촌에 계시는 분!!!
술 조금 드시고 운동 열심히 하시기 바랍니다.
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댓글목록
김평기님의 댓글
김평기 작성일
체중이 5키로 늘었어요...
아픈곳은 없는데요 빠져서 그래요
절주하고 조깅부터 시작하겠습니다
집에서 맛있는 파주막걸리 먹다 홀랑껬슴더.충~성
정미영님의 댓글
정미영 작성일
알콜로딩된거 뺄라면, 사우나에서 장시간보내유~~
속전 속결은 메이져대회 대하면 부상입어요~~
파스타 or 스파게티랑 조우~~ ㅎㅎ 희망사항!!
