오후달리기(J-21) > 달리기일지 new~

- 02/21(일) 홍유릉~46번국도 42분 54초 (16:00 - 16:42:54)
- 6.76km / 6'21"/km / 9.45km/h / 아식스 TJR311(BK)

양복을 입을 만한 것이 없어 양복을 구입하여 귀가길에 홍.유릉
산책로에 가족과 함께 도착하였다.

날이 풀리면서 응달에 남아있던 눈과 빙판이 녹으면서 시작부터
질퍽질퍽하여 뛰는데 제동이 많이 걸렸다. 한바퀴 도는 내내 군
데군데 노면이 좋지 않아 불편하였다. 한 바퀴를 뛰고 아쉽지만
아내와 아들은 마무리하고 나는 집에까지 국도변을 따라 뛰어서
귀가하였다. 풀린 날씨탓인지 땀벅이 되어 돌아왔다.

- 홍유릉 2.76㎞ : 20'30"
- 46국도 4.00㎞ : 22'24"

2월 마지막주다. 마무리 잘하도록 하자.

아---싸!!!

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