가속주.
페이지 정보
작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,301회 작성일 10-02-25 08:11본문
2/23 화요일 집안행사로 휴식.
2/24 수요일 19:45~21:00 쎈타에서 50분동안12.5KM
짧은가속주 7회 예정하고,,12.5~16.5 매400M마다 1씩
속도를 올려가며 비지땀 을 흘리고 있는데..(1회에 2KM)
4회째끝부분에 여기 저기tv에서 벤쿠버....집중이...안..된..다...
마지막속도16.5상태로 나도 tv 보면서....거 참 희한하네..힘이 하나도 안들어...
근력&정리운동으로 훈련 끝.
2/24 수요일 19:45~21:00 쎈타에서 50분동안12.5KM
짧은가속주 7회 예정하고,,12.5~16.5 매400M마다 1씩
속도를 올려가며 비지땀 을 흘리고 있는데..(1회에 2KM)
4회째끝부분에 여기 저기tv에서 벤쿠버....집중이...안..된..다...
마지막속도16.5상태로 나도 tv 보면서....거 참 희한하네..힘이 하나도 안들어...
근력&정리운동으로 훈련 끝.
추천0
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
