저녁달리기(J-16)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,429회 작성일 10-02-16 10:12본문
- 2/16(화) 47분 59초 (18:50 - 19:37:59) 10km
- 4'48"/km / 12.5km/h / 아식스 TQ50Y
잘 놀았다.
먹고 마시고 자고.
몸무게는 불어나 몸은 거동 불편함으로 화답하고
운동을 하고 싶다는 욕구가 퇴근길 귀가를 잠시
뒤로 미루게 하였다.
그런대로 뛸만 하였으나 후반 더 이상의 가속을
하지 못하고 배가 아파오는 헉헉거림 속에서 처음
시작 속도로 하향하여 깨갱 마무리 하였다.
- 12㎞/h : 5 ㎞
- 13㎞/h : 4 ㎞
- 14㎞/h : 0.5㎞
- 12㎞/h : 0.5㎞
순리를 거스르면 안되는 법. 거저 먹으려고 하면
안되는 법. 동마가 어느새 코앞으로 다가왔다.
남은시간 정진하여 부끄럽지 않게 달리고 싶다.
봄은 아직 멀은듯 설 지난 쌀쌀한 하루였다.
아---싸!!!
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