나홀로 남산에서... > 달리기일지 new~

설 연휴 마지막 날 이른 아침....
스트레칭이라도 해야 겠다는 생각에 남산으로

나홀로 stretching 후 천천히 달리기 시작
3km에서 턴하여 원점으로 돌아오니
답답한 가슴이 후련해지고 소화가 되는 것 같다

며칠동안 못했던 훈련 한꺼번에 하려는듯
정신없이 달리고 또 달려 3km왕복 4set 24km로 훈련 끝~~

남편 선거 뒷 바라지에 고유명절까지 겹쳐
허리피고 누울시간 거의 없었던 연휴....
자신을 죽이는 고된 훈련으로 온갖 피로를 다~풀었다

일지방 식구 여러분!!!
연휴 잘~ 보내셨죠? 올핸 더욱 더 건강하시어
원 없이 한 없이 달려 보시기 바랍니다.

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