병술년 한해를 마감하며.... > 달리기일지 new~

금년도 마지막 대회참가.
세벽에 일어나보니 온 세상이 백설기인듯 하얗다.
전순영회장님호가 출범한 첫 대회를 축복 해주고,온 세상이
하얀 눈꽃으로 100회완주를 앞둔 세분형님들 을 축하해주고....

아침일찍 대회장도착 100회완주하실 세분의 현수막걸고,
단체 기념촬영하고 남궁만영 훈련부장님의 지도로 단체
스트레칭(부상예방을 위해 계속했으면 합니다)

질퍽거리고 미끄러운주로 오늘은 써브3에 도전해보고
최악의경우 싱글정도면 무난하겠다.
0~5Km 20:50
5~10 20:44
한바퀴 하프 1:27:59
골~인 3:05:06 삐~~소리가 안들려 찜찜한데
사진을 못 찍었다고 사진 다시찍고 주로로 가서 다시 결승선으로
들어오니 삐~~~소리가 들린다.
기록이 제대로 올라왔을까 염려하였는데 역시나.....

궂은날씨에 주로에서 지쳐가는 회원님들을위해 영양음료 자봉하신 이문희형님,구자홍형님,권명순형수님,관문의 진석안총무님 감사 또 감사합니다!!!힘!!!

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