저녁달리기(J-10)
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작성자 노영기 댓글 1건 조회 1,410회 작성일 10-01-28 08:45본문
- 01/27(수) 48분 3초 (19:00 - 19:48:03)
- 10km / 4'48"/km / 12.49km/h / 아식스 TJG790(BU)
푹한 날씨속에서 눈이 내리다가 비로 변하여 이슬쾡이처럼
내리는 저녁이다. 퇴근후 꾸질꾸질한 날씨속에 클럽에 도착
하니 후덥지근 하였다.
밀에 올라 달리는 내내 밀에 설치된 방송화면 m.net 모르는
애들 말 같지도 않은 반복적 화면, 화면 변경이 안되는 고장
에 4키로 뛰고 밀을 바꿔 올라 속도를 높였다. 역시 7키로
지점부터 하염없이 힘들다. 밀이 문제일까. 내가 문제일까.
밀의 경사가 조금 있는것 같기도 하고, 밀 바닥이 웬지
모르게 내 발하고 엄발란스이고, 그래도 속도는 그런대로
낼 수 있는데 이상하게 7~8키로 지점부터 힘들다. 연장탓
만 하는것은 아닐까. 적응하여 보자.
- 12㎞/h : 4㎞
- 13㎞/h : 5㎞
- 12㎞/h : 1㎞
땀 범벅에 샤워후 귀가길 날씨가 지저분한 탓에 시야 확보가
쉽지 않다. 윈도브러쉬도 박박 소리가. 갈아 주어야겠다.
아---싸!!!
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
내차는 통채로 바꿔야 된다는디 ㅎㅎ
밀 경사가 높은가보네요..
힘!!!
