조금 늘려 보았습니다.
페이지 정보
작성자 김만호 댓글 0건 조회 1,443회 작성일 10-01-31 10:10본문
매주 좋은 소식을 일지를 통하여 알려 주십니다.
지난주는 장흥 오늘은 고성 모두들 열심히 운동하고 반가운 소식을
주시니 이보다 좋을수 없겠지요!!! (축하 합니다)
대회를 출전하진 못 했지만 오늘도 나름대로 홀로 운동을 했습니다.
주로의 변화는 없고, 달림의 형태를 조금 바꿔서 5km 달림에서 8km
달림으로 지속을 늘렸습니다.(km당 4분)
앞으로 조금씩 늘려서 하프까지 달려보는게 목표입니다.
고성대회에서 좋은 결실을 맺고 돌아오신 님들 축하드리고 같이하신
분들 또한 수고하셨습니다.
지난주는 장흥 오늘은 고성 모두들 열심히 운동하고 반가운 소식을
주시니 이보다 좋을수 없겠지요!!! (축하 합니다)
대회를 출전하진 못 했지만 오늘도 나름대로 홀로 운동을 했습니다.
주로의 변화는 없고, 달림의 형태를 조금 바꿔서 5km 달림에서 8km
달림으로 지속을 늘렸습니다.(km당 4분)
앞으로 조금씩 늘려서 하프까지 달려보는게 목표입니다.
고성대회에서 좋은 결실을 맺고 돌아오신 님들 축하드리고 같이하신
분들 또한 수고하셨습니다.
추천0
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
