최악의 한파? 그래도 달린다
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 1,455회 작성일 10-01-13 10:04본문
일시:2010.01.13.05시00~
장소:인천도시가스 ~계양산 터널 왕복
거리:?
소요시간: 2:11'49"
세차게 부는것은 아니지만 바람소리가...
달리기를 망설이게 하지만 언제나 그러하듯 간단하게 생각한다
시작 하구 본다
눈 쌓인 인도를 무시하고 차도 역주행 자동차 라이트가 끝차선으로
붙어있지 않나 주시 하면서 리듬에 맞추어 팔과 다리를 번갈아 앞으로 앞으로
속도는 알수 없으나 편안하다
그렇다 속도는 관계없구 편안하게 달릴 수 있으면 되는거다
부상에서 탈피했고 연일 이어지는 강추위에 내의지데로
달리며 즐거움을 찾았다는게 너무도 고맙구 감사 하다
주간 계획 필요 하지 않다
그때 그때 달리기를 위해 주어진 시간이 있으면 컨디션에 따라
달릴 수 있음 달리고 또 시간이 있더라도 피곤하면 쉬는거다
다만 체중관리 철저히 하고 리듬을 깨는 행동만 자제 한다면
부상이 올수도 있고 질환에 걸릴 수도 있는거 그거 까지
겁을 낸다면 뭐~~ 사는 재미 없다구 보는게 맞지 않을까?
날씨와 결투라도 하듯이 운동후 찬물 뒤집어 쓰니
정말 시원한거 ~~~ 삼복더위가 부럽지 않은 동짓 달이다
장소:인천도시가스 ~계양산 터널 왕복
거리:?
소요시간: 2:11'49"
세차게 부는것은 아니지만 바람소리가...
달리기를 망설이게 하지만 언제나 그러하듯 간단하게 생각한다
시작 하구 본다
눈 쌓인 인도를 무시하고 차도 역주행 자동차 라이트가 끝차선으로
붙어있지 않나 주시 하면서 리듬에 맞추어 팔과 다리를 번갈아 앞으로 앞으로
속도는 알수 없으나 편안하다
그렇다 속도는 관계없구 편안하게 달릴 수 있으면 되는거다
부상에서 탈피했고 연일 이어지는 강추위에 내의지데로
달리며 즐거움을 찾았다는게 너무도 고맙구 감사 하다
주간 계획 필요 하지 않다
그때 그때 달리기를 위해 주어진 시간이 있으면 컨디션에 따라
달릴 수 있음 달리고 또 시간이 있더라도 피곤하면 쉬는거다
다만 체중관리 철저히 하고 리듬을 깨는 행동만 자제 한다면
부상이 올수도 있고 질환에 걸릴 수도 있는거 그거 까지
겁을 낸다면 뭐~~ 사는 재미 없다구 보는게 맞지 않을까?
날씨와 결투라도 하듯이 운동후 찬물 뒤집어 쓰니
정말 시원한거 ~~~ 삼복더위가 부럽지 않은 동짓 달이다
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
생각만해도 끔찍합니다.
그 추위에 설마했는데 2시간이 넘게 달리고,,,찬물을 뒤집어
쓰다니요~~~그러다 거시기 망가지면 어쩔라고 ...ㅋ
아무튼 부상없이 즐런하시길 기원합니다.
