노을 마라톤 대회참가! > 달리기일지 new~

두달여만에 대회 참가를 하였다.
무더운 여름 날씨에 장거리 훈련을 자제하고
센타에서 꾸준히 근력훈련 및 짧은 지속주
위주로 훈련을 하였는데, 대회 참가를 하여
레이스를 하여보니 반환점까지는 레이스가
쳐지지 않았으나 역시 많은 땀배출로 인한
탈수현상으로 후반부에 힘이 부쳤다.

도마보다 실력의 월등한 두분 구미에 백**님과
거제에 재덕 아우님과는 초반에는 쳐져지만
꾸준한 페이스로 따라가다 보니
5KM이후에 함께 선두를 형성하여 10-12KM에서는
잠시나마 선두로 나섰다.

선두로 치고 나갔을때는 확실하게 2위권과 거리를
더 두어야 하는데 힘이 부쳤는지 거리를
두지 못해 오히려 12KM를 넘어서 두분에게
밀린 부분은 대회후 아쉬움이 있었지만
전체적으로 안정된 레이스를 하였다고
평가하고 싶고 특히 두달만에 대회 참가로
인한 대회 감각을 익혔다는것에 대해
만족한 대회였다.

1시간20분24초! 전체3위!

힘!!!

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