아침달리기(F-96)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,343회 작성일 06-07-26 10:47본문
- 7/26(수) 휘트니스클럽 24분 30초 (08:00 - 08:24:30)
- 5km(페이스 : 4'54"/km, 속도: 12.24km/h)
끝물 장마의 칙칙한 날씨이지만
육체도 정신도 깨어있는 아침이다.
헬스클럽으로 자연스레 이동하여 5키로 런
- 12㎞/h : 4㎞
- 13㎞/h : 1㎞
5키로가 부담스러울 때도 있지만
5키로가 짧아 보일때도 있는가 보다.
오늘도 가지려 하기보다
따뜻한 눈길로 사랑을 나눌 수 있는 하루가
되기를.....
아---싸!!!
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