지속주.
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,357회 작성일 09-11-06 08:20본문
11/05 목요일 19:00~ 왕숙천주로에서 53분동안12.7KM
포근한 날씨에 실내에서의 답답함을 털어 내려고 밖으로..
한적한 주로에 잔잔하게 깔리는 음악을 들으며 UP된 기분으로
처음부터 일정하게 속도를 유지하면서 상쾌하게 지속주 훈련함.
땀이 식기전에 곧바로 쎈타로 이동하여 근력&웨이트 정리운동하고 훈련끝.
!!!힘!!!
포근한 날씨에 실내에서의 답답함을 털어 내려고 밖으로..
한적한 주로에 잔잔하게 깔리는 음악을 들으며 UP된 기분으로
처음부터 일정하게 속도를 유지하면서 상쾌하게 지속주 훈련함.
땀이 식기전에 곧바로 쎈타로 이동하여 근력&웨이트 정리운동하고 훈련끝.
!!!힘!!!
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