목요운동.
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작성자 김만호 댓글 1건 조회 1,490회 작성일 09-11-12 10:43본문
일상으로 돌아간 목요일인데 시간 되시는 분들이 뚝방주로를 찾으셨다.
평상시 펀안한 시간에 운동을 하지만 목요일은 시간과 장소가 고정된것 같다.
같이 하는 운동은 계획을 세워야 하는 부담이 따르지만 반가운 만남으로 즐겁고
시간과 장소가 변하지 않으면 누구든 함께 할수있으니 좋은것 같다.
운동내용: 뚝방주로. 조깅 1바퀴 대회페이스보다 약간 빠르게 2바퀴.
마무리로 200m 빠르게 2회. 400m 가속질주 1회.
같이하신분: 양성익 회장님.김순옥님. 김장수님(권명선님).
평상시 펀안한 시간에 운동을 하지만 목요일은 시간과 장소가 고정된것 같다.
같이 하는 운동은 계획을 세워야 하는 부담이 따르지만 반가운 만남으로 즐겁고
시간과 장소가 변하지 않으면 누구든 함께 할수있으니 좋은것 같다.
운동내용: 뚝방주로. 조깅 1바퀴 대회페이스보다 약간 빠르게 2바퀴.
마무리로 200m 빠르게 2회. 400m 가속질주 1회.
같이하신분: 양성익 회장님.김순옥님. 김장수님(권명선님).
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
업어지면 코도 안닿는 곳에 있으면서도 습관이 안되서 그런가
참여하기가 쉽지가 안네요..
죄송한 마음은 늘 가지고 있담니다.
힘!!!
