체력운동.
작성일 09-11-17 10:58
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작성자김만호 조회 2,305회 댓글 2건본문
저녁의 날씨가 춥게 느껴진다.
오늘은 함연식 선수의 지도로 서킷 맛 보기,
여섯가지 동작을 정하여 한가지 동작이 끝나면 100m 가볍게 달리고
여섯번째 동작 후 500m 달리기를 1세트, 총 4세트를 실시했다.
지난 겨울에 해보고 모처럼 하다보니 하체에 부담이 느껴져 조금은
요령을 부린면도 있는것 같다.
밤이 걱정이다. 치통을 어떻게 견딜지...
오늘은 함연식 선수의 지도로 서킷 맛 보기,
여섯가지 동작을 정하여 한가지 동작이 끝나면 100m 가볍게 달리고
여섯번째 동작 후 500m 달리기를 1세트, 총 4세트를 실시했다.
지난 겨울에 해보고 모처럼 하다보니 하체에 부담이 느껴져 조금은
요령을 부린면도 있는것 같다.
밤이 걱정이다. 치통을 어떻게 견딜지...
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댓글목록
문보연님의 댓글
문보연 작성일
신경치료는 하셨지요?
제주도도 가셔야 하는데 살짝 걱정되었어용.
제주도 다녀오셔서 뵈어용~!!! ^^
김만호님의 댓글
김만호 작성일
왠만한 통증은 참고 약물로 해결하는데 이번 치통은 통증이
극심해서 치과 응급실 있었으면 할정도 아침을 기다렸지요.
눈은 깊게 들어가고 한쪽 뺨은 보톡스 맞은것 처럼 통통하니
모양이 보기 좋습니다. ( 내일과 모레도..)
제주대회가 걱정됩니다.