회복주.
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,215회 작성일 09-10-20 06:33본문
10/19 월요일 19:50~21:00 쎈타에서 35분간7.4KM
가볍게 웨이트운동 하고, 밀에 올라 풀어주는 느낌으로 가볍게
달리는데 너무도 가뿐하여 속도 올리고싶은 충동을 이겨내며,,,
(몸 풀릴때 부상조심 하라는 고참님 들의 말씀을 귀담아 들었기에..)
등산할때 꾸준히 속도유지를 해서인지 후유증이 거의없다.
가볍게 웨이트운동 하고, 밀에 올라 풀어주는 느낌으로 가볍게
달리는데 너무도 가뿐하여 속도 올리고싶은 충동을 이겨내며,,,
(몸 풀릴때 부상조심 하라는 고참님 들의 말씀을 귀담아 들었기에..)
등산할때 꾸준히 속도유지를 해서인지 후유증이 거의없다.
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