힘을내자! > 달리기일지 new~

어제와 동일하게 센타에서 보조훈련후
백운대 언덕코스 왕복!
2.5KM:9분27초!
2.5KM:9분24초!

*금요일 2근(15-23시)근무후 토요일
야근 대근 근무로 인해 23일 경기
마라톤 대회에는 참가를 하지못하게
되어 사전에 대회 사무국에 양해를
구해 22일 이천대회 마감일에 신청을
했다.

금요일 저녁 심야 버스로 서울로 이동하여
대회 참가후 다시 광양으로 내려와
야근 근무를 하여야 하는 고단한 일정을
아무 탈없이 하기위해선 체력이
따라 주어야 한다.

요즘 날씨도 덥고 현장일도 많아
힘이 들지만....힘을 내자!

힘!!!!!!!!!!!!!!!!

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