아침달리기(F-43)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,300회 작성일 06-03-25 08:37본문
- 3/25(토) 평내동아파트도로 14분 25초 (08:00 - 08:14:25)
- 3.1km(페이스 : 4'39"/km, 속도: 12.9km/h)
토요일 아침이다.
아직 봄은 멀다. 손등이 적당히 차가웁다.
신시가지 아파트 탓인지 목련꽃 나무는 아예
보이지가 않는다. 지금쯤 봉우리가 맺혔을텐데.
내일대회 날씨도 오늘과 비슷할 것이나
바닷가 이니 복장도 신경써야 하겠다.
반팔 / 반타이즈 / 장갑 정도로
간만에 어제 평소보다 많이 뛴 탓인지
다리가 무겁고, 내일 대회도 있고 그래서
몸만 푼다고 뛰기 시작했으나 이런
빨리 뛰어 버렸다.
- 3.1㎞ : 14'25"
아침 먹고 야외로 나가자.
아---싸!!!
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