지속주.. > 달리기일지 new~

본문 바로가기

달리기일지

지속주..

페이지 정보

작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,396회 작성일 09-09-16 10:26

본문

9/15 19:18~왕숙천주로에서 53분12초동안 12.7KM지속주,

화요일은 지역 합동훈련 하는 날인데,,의견수렴결과
수요일로 변경한다고 연락을 받았다.

야외주 준비를 해 온김에, 짧지만 지속주를 밀리지않고 한것같다.

오늘은 조금빠르게20KM/천천히 26KM둘중에 하나..
(사무실에서 팔당대교밑까지 왕복하면 26KM)
추천0
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
77
03:51:41
76
02:53:57
71
02:59:34
66
04:01:53
60
03:28:16
60
04:02:57
57
03:20:06
이름
완주
최고기록
494
03:27:10
193
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.