휴일 2일째! > 달리기일지 new~

새벽 애들과 함께 일어나 센타에서
보조훈련및 런닝머신에서 짧은 런닝실시!
5km:20분!

저녁 수요모임에서 클럽 장거리주를 하기로
했는데 비가와서 장거리주 접고 참가한 회원님과
함께 10km 자유주 실시!
10km:50분!

설사등 컨디션의 좋지않았지만 어제 오늘
휴일이라 회복을 빨리 할수 있어서
다행이었다.

일요일 거제대회가 4일정도 남았는데...
4일에 특별훈련을 한다고 특별히 좋아질것도
아니고 그저 남은기간 최상의 컨디션으로
끌어올려 그동안의 쌓은 내공으로 대회를
임할수 밖에 없는것 같다.

오후에 막내녀석 생일 선물로 사달라고한
에스보드를 사주고 함께 오랜만에 함께
회사 공원에 있는 인라인 경기장에서 에스보드를
함께 즐겼는데...
난 몇번 넘어져 타기가 겁나던데
막내는 악착같이 탄다.
당분간 녀석 몸이 깨지던지 아니면 에스보드
하나더 사던지 결론이 나겠지....^^

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