야근 1일째! > 달리기일지 new~

어제 2근 대근후 23시에 퇴근을 하여야
하는데...작업상황이 인원이 1명 필요하여
새벽 2시까지만 더 2근조에서 근무를
해달라고 하는데....
모두들 마라톤을 하고 체력이 좋은
동욱씨가 하는게...^^
새벽 2시까지 연장 근무였는데..
일을 마무리 하다보니 새벽4시에
퇴근 하였지만 네시간 수면후 일어났다.

이유는 어제 휴일에 대근 오늘부터 야근이라
가족들하고 보낼시간의 없기에 오랜만에
순천으로 나가 바람도 쐬고 애들 신학기
준비물도 함께 준비를 하여야하므로...

일어나 창밖을 보니 이슬비가 내리고 있다.
저녁에는 클럽 수요모임의 있지만 비가오면
할수없기에 순천에 가기전 센타에 들르지
말고 바로 10km지속주를 하고 가기로 하고
호안도로로 GO!
KM:3분36초!
KM:3분34초!
KM:3분35초!
KM:3분35초!
KM:3분33초! 17분53초!
KM:3분35초!
KM:3분33초!
KM:3분35초!
KM:3분35초!
KM:3분32초! 17분50초! 총35분43초!

*저녁 수요모임 장거리주 훈련에 참석하였지만
야근 근무관계로 10KM만 뛰고 마무리...
10KM:54분57초!

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