숲길 달리기.
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작성자 김만호 댓글 0건 조회 1,413회 작성일 09-08-23 08:02본문
토요일.
올림픽공원 남2문 출발 한강주로 암사길 토끼굴 왕복 달리기
달린거리14.4km, 갈때 36분 올때 31분.(1시간7분)
일요일.
올림픽공원 남2문 출발 공원통과 북2문 성내천 주로 따라 서하남 입구
일자산 그리고 고덕산 정상 찍고 다시 원점으로...
일반주로 6km, 숲길 20km. (26km)
운동시간 2시간 20분.
오후 4시30분에 운동시작 무렵에는 햇볕이 따가웠으나 숲길에 들어 가니
나무 그늘로 햇빛이 가려 운동하기 좋았습니다.
올림픽공원 남2문 출발 한강주로 암사길 토끼굴 왕복 달리기
달린거리14.4km, 갈때 36분 올때 31분.(1시간7분)
일요일.
올림픽공원 남2문 출발 공원통과 북2문 성내천 주로 따라 서하남 입구
일자산 그리고 고덕산 정상 찍고 다시 원점으로...
일반주로 6km, 숲길 20km. (26km)
운동시간 2시간 20분.
오후 4시30분에 운동시작 무렵에는 햇볕이 따가웠으나 숲길에 들어 가니
나무 그늘로 햇빛이 가려 운동하기 좋았습니다.
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