아침달리기(E-92) > 달리기일지 new~

본문 바로가기

달리기일지

아침달리기(E-92)

페이지 정보

작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,239회 작성일 05-07-24 09:33

본문


- 7/23(토) 마닐라호텔 헬스클럽 22분 13초 (07:00 - 07:22:13)
- 5km(페이스 : 4'27"/km, 속도: 13.5km/h)

필리핀 여행 마지막날 아침이다.

헬스클럽 오픈이 07:00인지라 시간에 맞게
왔는데 불만 켜져 있고 관리안내 도우미가 없다.

형광등을 알아서 켜고
밀 START버튼을 눌렀는데 움직이지 않는다.
궁시렁 궁시렁~~~하다가 보니
아직 콘센트에 메인선이 연결이 안 되어있다.

콘센트에 연결하니 불이 들어오고 움직인다.
13㎞/h에서 시작 15㎞/h까지 속도를 높여봤다.

- 5㎞ 22'13"

이른 시간이 아님에도 헬스클럽에 운동하러 오는
사람은 없다. 관리인도 안들어오고.
사우나실의 문을 열어 스위치를 켜보니
사우나방만 있다. 이---런.

호텔방으로 돌아와 샤워를 하고 귀국준비를
외국에와서도 운동으로 아침을 맞으니
하루가 상쾌하다. 아---싸!!!

추천0
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
83
03:24:22
77
03:51:41
77
03:54:26
76
02:53:57
74
03:03:26
71
02:59:34
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
493
03:27:10
192
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.