목동 운동장 > 달리기일지

일시:2009.08.25 05시00~

장소: 목동 운동장

컨디션 : 보통

거리:17km (조깅9km 인터벌 800*8 200*8)

기록: 인터벌: 800m 02'57"/02'57"/02'57"/03'00"/03'03"/02'56"/02'55"/02'55"

휴식주 200m 01'42"/01'45"/01'55"/01'51"/02'11"/02'07"/01'50"/01'50"



지난 주보다 새벽 달리기 하기에 좀 수월한 것 같은데

인터벌이라는 과제를 감당 하기엔 기온이 아직은 높다

하긴 언제 해도 인터벌은 힘이 드는데 과제 이기는 하지만 말 이다



아직도 속도 면에서는 다른 선수들에 비해 월등히 뒤지는게 사실이다

어떻게 극복을 해야 될까 고민이다

왕도는 없을 것이고

더욱 훈련을 열심히 해서 극복 하는 방법 뿐이 없겟지만 그게 이론과 같이 해낼 수 있는 문제 인가?



마음을 비우고 그날 그날 할 수 있는 만큼 최선을 다하자.....

알 수 없는 일 아닌가 신이 가엾게 여겨 이몸을 통해

감당할 수 없는 능력을 역사 하실지~~~



오늘 아침은 빠르지는 못하지만 주워진 과제 8셋트를 포기 하지 않았

다는 사실에 나 자신을 격려 하고 싶은 심정이다

처음 운동장에서 따라 다닐때 만 해서 세개 네개 하면 힘이들고



의욕이 상실되어서 조깅을 하면서 다른 회원들을 부러워 했는데

3개월 지나니까 좋아 지기 시작한다

지금의 속도라면 10개 까지는 힘들지만 따라 할 수 있을 것같다



시원해진 아침 공기를 가르며

살아서 건강하게 질주 할 수 있음이 한 없이 감사한



8월25일 오전에 ~~~

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