아침달리기(E-146)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,276회 작성일 05-12-14 09:47본문
- 12/14(수) 휘트니스클럽 13분 30초 (08:00 - 08:13:30)
- 3km(페이스 : 4'30"/km, 속도: 13.33km/h)
일찍 온다고 왔으나
시간이 촉박한 관계로 3키로 런실시.
그래도 조금이씩이라도
지속할 수 있다는 것을 다행이라 생각하면서
- 2㎞ : 13㎞/h
- 1㎞ : 14㎞/h
오늘도 즐거운 하루 시작이다. 아---싸!!!
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